Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 μερίδες

Suroviny

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (volitelně) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepty/-ů
Řecko

Μοναδικό 28 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Μεσογειακή σαλάτα

25 Min

Γαριδομακαρονάδα

40 Min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 Min

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1 Std. 30 Min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8 Std.

Ρώσικη σαλάτα

1 Std. 20 Min

Μουσακάς νηστίσιμος

1 Std. 10 Min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 Min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 Min

Γρήγορο πόριτζ

10 Min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 Min

Ψωμί με ελιές ή/και φέτα

1 Std. 30 Min