Zařízení & příslušenství
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
Příprava 10min
Celkový 15min
2 μερίδες
Suroviny
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα40 γρ.
-
νιφάδες βρώμης, ψιλές80 γρ.
-
γάλα βρώμης500 γρ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
goji berries, αποξηραμένα20 γρ.
-
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες1
-
αχλάδι σε φέτες1
-
σιρόπι σφενδάμου (volitelně) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Kalorie
529.3 kcal /
2214.6 kJ
Protein
9.9 g
Tuk
17.5 g
Sacharidy
86.2 g
Vláknina
15.6 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Μοναδικό
26 recepty/-ů
Řecko
Řecko