Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 μερίδες

Suroviny

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (volitelně) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Protein 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tuk 17.5 g

Vláknina 15.6 g

Sacharidy 86.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 recepty/-ů
Řecko

Μοναδικό 28 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα

1hod.

Πρασόπιτα

2hod. 30min.

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

35min.

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50min.

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

1hod. 10min.

Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια

25min.

Πρόγευμα στο πόδι

10min.

Δυναμωτικό πόριτζ

10min.

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24hod. 10min.

Σουφλέ με κολοκυθάκια

45min.

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min.

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2hod.