Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

Žádné hodnocení
Příprava 10min
Celkový 15min
2 μερίδες

Suroviny

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    40 γρ.
  • νιφάδες βρώμης, ψιλές
    80 γρ.
  • γάλα βρώμης
    500 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • goji berries, αποξηραμένα
    20 γρ.
  • μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
    1
  • αχλάδι σε φέτες
    1
  • σιρόπι σφενδάμου (volitelně) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Kalorie 529.3 kcal / 2214.6 kJ
Protein 9.9 g
Tuk 17.5 g
Sacharidy 86.2 g
Vláknina 15.6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...