Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8 4 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 portions

Suroviny

hazelnuts
40 g
porridge oats
80 g
oat drink
500 g
ground cinnamon
½ tsp
fine sea salt
1 pinch
goji berries
20 g
apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)
1
maple syrup (volitelně) to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 331.2 mg

Protein 12.6 g

Kalorie 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 81.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Manifesto 203 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

We Celebrate Our Uniqueness 28 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 Min

Date and Oat Drink

20 Min

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30 Min

Purple Power Smoothie

5 Min

Gnocchi with Courgettes (TM5)

20 Min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)

45 Min

Baked Banana with Tapioca and Coconut Milk Sauce

1 Std.

Dairy-free Mocha Ice Cream

8 Std. 5 Min

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 Min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1 Std.

Coffee Protein Recovery Shake

5 Min

Basic Green Smoothie

5 Min