Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Brócoli asado con pesto de rúcula
Příprava 10min
Celkový 30min
6 raciones
Suroviny
-
de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm560 g
-
de cebolla roja en rodajas de 3 mm220 g
-
de tomates cherry en mitades220 g
-
de queso parmesano en trozos60 g
-
tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)6 - 8
-
de piñones30 g
-
dientes de ajo2
-
de hojas de rúcula85 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)75 g
-
de zumo de limón15 g
-
de sal¼ de cucharadita
-
de queso feta desmenuzado150 g
-
limones en mitades2
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
334 kcal /
1399 kJ
Protein
12.2 g
Tuk
26.6 g
Sacharidy
16.8 g
Vláknina
3.5 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sodík
497.9 mg
