Zařízení & příslušenství
Wegańskie curry z bakłażanem
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g orzeszków ziemnych, niesolonych
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki do skropienia
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
450 g wody
-
500 g bakłażana pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
2 łyżki oliwy z oliwek do skropienia
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego (patrz wskazówka)
-
35 mąki pszennej35 g mąki kukurydzianej
-
20 - 30 g czerwonej pasty curry20 - 30 g pasty curry massaman
-
150 g mleczka kokosowego
-
20 g syropu z agawy
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
-
100 g pieczarek pokrojonych w 0,5 cm plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1207.2 mg
Protein
11.7 g
Kalorie
1890.5 kJ /
451.8 kcal
Tuk
26 g
Vláknina
11.4 g
Nasycený tuk
8.1 g
Sacharidy
43.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min.
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min.
Żurek wegański
35min.
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
30min.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45min.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25min.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min.
Wegański pad thai z tofu
45min.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min.
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min.