Zařízení & příslušenství
Nudelsalat
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
8 Portionen
Suroviny
-
Naturjoghurt250 g
-
Zitronensaft30 g
-
Estragonsenf10 g
-
Salz etwas mehr zum Würzen der Hendlwürfel3 TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Honig1 geh. TL
-
Mais, aus der Dose gewaschen und abgetropft250 g
-
Karotten (ca. 200 g), in Stücken2
-
Brokkoli in Röschen200 g
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rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in Stücken2
-
Wasser1000 g
-
Hühnerfilets ohne Haut, in Würfeln (1 cm)300 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt250 g
-
Nudeln, getrocknet (z.B. Farfalle)250 g
-
frischer Schnittlauch½ Bund
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portionen
Protein
18 g
Kalorie
1070 kJ /
256 kcal
Tuk
3 g
Vláknina
7 g
Sacharidy
38 g
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