Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 porcje

Suroviny

900 - 950 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
6 ząbków czosnku
2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
120 g oleju
60 g sosu sojowego, light
30 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 565.8 mg

Protein 4.4 g

Kalorie 1337.7 kJ / 319.7 kcal

Tuk 30.2 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 11.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 recepty/-ů
Polsko

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15min.

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10min.

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min.

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15min.

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)

40min.

Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym

45min.

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35min.

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35min.

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min.

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25min.

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min.

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min.