Zařízení & příslušenství
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porce
Suroviny
Bramborovo-lososové karbanátky:
-
500 gramů vody
-
500 gramů brambor na kousky
-
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
-
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
-
15 gramů kopru, čerstvého
-
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
3 špetky soli
-
2 špetky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
-
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
-
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře, černého, mletého
-
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
-
300 gramů cherry rajčátek napůl
-
125 gramů polníčku
-
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
27 g
Kalorie
3084 kJ /
737 kcal
Tuk
55 g
Vláknina
7.5 g
Sacharidy
30.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Domácí recepty prověřené časem
11 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min.
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1hod. 20min.
Zelenobílé těstoviny
40min.
Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)
1hod. 10min.
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min.
Bylinkové noky, divoké houby, hrášek a omáčka z vyzrálého sýra
1hod.
Penne s brokolicí, salsicciou a olivami
40min.
Avokádo plněné tuňákem
10min.
Krůtí roláda s noky z hráškového pyré
35min.
Losos en crôute s citrónovým rizotem
1hod. 15min.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min.