Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Ensalada templada

Ensalada templada
5.0 1 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 25min.
6 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 400 g de pechuga de pollo deshuesada, sin piel
    400 g de filetitos de pollo
  • 1 cucharada de salsa de soya
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 100 g de repollo morado (opcional)
  • 50 g de zanahorias en trozos (opcional)
  • 100 g de hojas de espinaca baby frescas
    100 g de hojas de rúcula
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 120 g de quinoa
    120 g de arroz
  • 25 g de vinagre de vino blanco o de manzana
  • 30 g de aceite de oliva
  • 2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 726 mg
Protein 18.7 g
Kalorie 976.2 kJ / 233.3 kcal
Tuk 10.1 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 1.4 g
Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Demo Chile 16 recepty/-ů
Mezinárodní
Demo Perú 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

4.6(39)

55min.

Risotto con hongos a la cerveza

4.3(44)

40min.

Ñoquis gremolata con salsa de ossobuco

4.3(6)

1hod. 30min.

Espuma rápida de frutas congeladas

5.0(33)

10min.

Galletitas integrales de naranja

2.1(20)

40min.

Mermelada de frutillas

4.9(14)

1hod. 5min.

Helado de frutas

4.3(8)

5min.

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5.0(2)

5min.

Crumble de banana y frutilla

4.4(5)

45min.

Entraña al chimichurri

4.5(10)

30min.

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

4.3(15)

50min.

Tarta de manzana y pera

4.6(21)

50min.