Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Mimosa cu căpșune și lămâie

10min.

Sos Bolognese vegan

50min.

Margarita cu cocos

Žádné hodnocení

Pizza fără gluten

30min.

Unt din biscuiți cu ghimbir

55min.

Guacamole

5min.

Dhal cu lapte de cocos

25min.

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min.

Muesli

25min.

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1hod. 35min.

Ratatouille cu năut

1hod.

Limonadă cu căpșune

10min.