Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min.

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45min.

Sos cu multe legume, pentru paste

30min.

Paste cu lămâie

35min.

Chifle umplute cu legume și brânză

3hod. 55min.

Tortilla Spaniolă

45min.

Polenta cu ratatouille

1hod. 20min.

Spaghetti cu brânză rămasă

45min.

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1hod. 10min.

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45min.

Musaca de linte

2hod. 20min.

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše