Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 497.2 mg

Protein 12.1 g

Kalorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Tuk 26.6 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1hod. 40min.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Žádné hodnocení

Galetă Ratatouille

1hod. 30min.

Morcovi cu unt

25min.

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Žádné hodnocení

Sabayon cu lichior de ouă

Žádné hodnocení

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Žádné hodnocení

Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ

Žádné hodnocení

Sărbătoare de iarnă: supă de sfeclă roșie, chifle cu ciuperci, pește copt pe sare și lichior de ouă

Žádné hodnocení

Curcubeu la micul dejun

40min.

Limoncello

193hod.

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

2hod. 10min.