Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
4.0 4 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
6 porții
Registrujte se zdarma

Suroviny

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți (2 cm)
    60 g
  • lămâie fâșii subțiri de coajă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie feliată subțire
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 497.2 mg
Protein 12.1 g
Kalorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal
Tuk 26.6 g
Vláknina 2.3 g
Nasycený tuk 8 g
Sacharidy 15.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Dovleac copt și tocăniță de vită

3.0(2)

3hod.

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2hod.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

5.0(3)

1hod. 50min.

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

3.5(2)

10min.

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

3.6(9)

40min.

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

4.1(13)

45min.

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Žádné hodnocení

Crudități cu sos de nuci

3.7(3)

5min.

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7(6)

10min.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

4.1(15)

50min.

Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă

4.3(3)

55min.

Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice

Žádné hodnocení