Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

3.0 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 doses

Suroviny

água
500 g
caju s/ sal, previamente demolhado em água
200 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
40 g
curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g
dente de alho
½
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
10 g
azeite
20 g
sal
10 - 15 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 12.4 g

Kalorie 1644 kJ / 392.9 kcal

Tuk 28.7 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gratinado de couve‑flor com caril e leite de coco

1hod.

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1hod. 15min.

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2hod.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1hod. 10min.

Sopa de batata e abóbora com camarão

45min.

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Žádné hodnocení

Perdizes com pistácios

Žádné hodnocení

Tortilha de brócolos

20min.

Salada verde com molho "green goddess"

20min.

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1hod. 25min.

Sopa de beterraba

40min.

Frango com molho de limão e arroz

45min.