Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

2.9 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 doses

Suroviny

água
500 g
caju s/ sal, previamente demolhado em água
200 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
40 g
curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g
dente de alho
½
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
10 g
azeite
20 g
sal
10 - 15 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 12.4 g

Kalorie 1644 kJ / 392.9 kcal

Tuk 28.7 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 Std. 40 Min

Cocktail sem álcool de limão e tomilho

45 Min

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

55 Min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 Min

Shot energético

15 Min

Soufflés de bacalhau e espargos verdes

1 Std. 40 Min

Papas de quinoa com fruta

25 Min

Cozer 400-500 g de cogumelos Paris

25 Min

Paixão encarnada

15 Min

Shot de aipo

5 Min

Risoto de legumes assados e linguado

30 Min

Legumes com bacon, abacate e ovo escalfado

1 Std.