Creme de curgete e caju

Creme de curgete e caju

3.0 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 doses

Suroviny

água
500 g
caju s/ sal, previamente demolhado em água
200 g
cenoura cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
40 g
curgete cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
500 g
dente de alho
½
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
10 g
azeite
20 g
sal
10 - 15 g
pimenta
1 - 2 pitadas de
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 12.4 g

Kalorie 1644 kJ / 392.9 kcal

Tuk 28.7 g

Sacharidy 27.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de batata com bacon e salsa

35 min

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

55 min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 min

Creme cor de laranja

50 min

Canelones de cogumelos e requeijão

1 godz.

Massa com frango e abóbora

Brak ocen

Sopa miso, salada de noodles e cupcakes de matcha sem lactose

1 godz. 45 min

Creme de abóbora com caril

35 min

Sopa de couve-flor com grelos

45 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Creme de acelgas e pinhão

50 min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 min