Polévka s mořskými plody

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

300 gramů slávek
300 gramů mušlí
50 gramů olivového oleje
100 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
150 gramů červené papriky na kousky (4 cm)
300 gramů rajčat na čtvrtky
60 gramů bílého vína
300 gramů rybího vývaru
1 polévková lžíce směsi čerstvých bylinek např. petržel, tymián, rozmarýn
½ čajové lžičky šafránu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 čerstvé bobkové listy
200 gramů syrových kalamárů
400 gramů středně velkých oloupaných krevet
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého (rozmraženého)
2 snítky čerstvé petržele nasekané
citrón na plátky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1848.2 mg

Protein 44.2 g

Kalorie 1859.1 kJ / 444.3 kcal

Tuk 18.3 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 21.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Polévka jako základ životního stylu 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 Min

Marinované krevety

1 Std. 10 Min

Treska v pivním těstíčku

30 Min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Rýže s lososem a žampióny

45 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1 Std.

Kapr vařený v páře

55 Min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 Min

Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou

50 Min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 Min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30 Min

Zobrazit vše

Zobrazit vše