Polévka s mořskými plody

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

4 porce

Suroviny

300 gramů slávek
300 gramů mušlí
50 gramů olivového oleje
100 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
150 gramů červené papriky na kousky (4 cm)
300 gramů rajčat na čtvrtky
60 gramů bílého vína
300 gramů rybího vývaru
1 polévková lžíce směsi čerstvých bylinek např. petržel, tymián, rozmarýn
½ čajové lžičky šafránu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky černého mletého pepře
2 čerstvé bobkové listy
200 gramů syrových kalamárů
400 gramů středně velkých oloupaných krevet
100 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého (rozmraženého)
2 snítky čerstvé petržele nasekané
citrón na plátky

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Sodík 1848.2 mg

Protein 44.2 g

Kalorie 1859.1 kJ / 444.3 kcal

Tuk 18.3 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 21.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Polévka jako základ životního stylu 6 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Fenyklová focaccia

Žádné hodnocení

Low Carb sendviče s opečenou slaninou a sázeným vejcem

1hod. 30min.

Nugátové knedlíky s lískooříškovou posypkou a švestkovou omáčkou

1hod. 10min.

Piknikový plněný chléb

4hod. 50min.

Hrušky a sýr s modrou plísní s lískovými ořechy (TM6)

15min.

Migas s papričkami Padrón

Žádné hodnocení

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

1hod. 50min.

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1hod. 50min.

Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky

50min.

Avokádovo maracujové smoothie

10min.

Slaný koláč s hovězím na pivu

1hod. 40min.

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min.