Zařízení & příslušenství
Tortilla de patates douces aux épinards
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 portions
Suroviny
-
4 œufs
-
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
-
50 g d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
420 g d'eau
-
200 g de patates douces en fines rondelles
-
1 pincée de paprika
-
15 g de pignons de pin grillés
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
251 mg
Protein
18.4 g
Kalorie
1305.7 kJ /
312.1 kcal
Tuk
16.6 g
Vláknina
4 g
Nasycený tuk
4.1 g
Sacharidy
23 g
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