Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1463.5 mg

Protein 31.6 g

Kalorie 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Tuk 15.3 g

Vláknina 1 g

Nasycený tuk 3.9 g

Sacharidy 51.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cook With Varoma 15 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Vegan Cashew Sauté

35min.

Sweet Potato Curry with Broccoli

30min.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45min.

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1hod.

Moroccan style Couscous

Žádné hodnocení

Korean Ramen with Tofu

50min.

Tomato and Bacon Spaghetti (TM6 & TM5)

35min.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30hod.

Chicken Shawarma Bowl

1hod.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1hod. 15min.

Tomato Beef Casserole

40min.

"Marry Me" Chicken Pasta

30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše