Salada de couve e cenoura com feta

Salada de couve e cenoura com feta

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 doses

Suroviny

salsa
10 g
10 g coentros
queijo quark
200 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm)
250 g
couve roxa cortada em pedaços (3 cm)
300 g
tâmaras medjool s/ caroço cortadas ao meio
2
vinagre de sidra
2 c. sopa de
azeite
2 c. sopa de
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo feta cortado em fatias
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1535.3 mg

Protein 22 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 8.5 g

Nasycený tuk 11 g

Sacharidy 47.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mesa saudável 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 Min

Caril de frango e espargos thai

1 Std. 15 Min

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35 Min

Peixe miso com feijão-verde e puré de grão

3 Std.

Creme de couve-flor com floretes assados

45 Min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55 Min

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1 Std.

Almôndegas com legumes

20 Min

Carne de vaca picante com pera

50 Min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 Min

Coxas de frango teriyaki

2 Std.