Cous cous spinaci e uvetta

Cous cous spinaci e uvetta

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Příprava 10min

Celkový 45min

4 porzioni

Suroviny

di acqua
750 g
di sale grosso
1 cucchiaino colmo
di spinaci in foglia surgelati scongelati
200 g
di cous cous
250 g
olio extravergine di oliva q.b.
di olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio mondato
1
di uvetta sultanina ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e ben strizzata
40 g
di pomodori ciliegino a metà o in quarti
400 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 349 kcal / 1460.2 kJ

Protein 9.8 g

Tuk 8.9 g

Sacharidy 60.3 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sodík 680.6 mg

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