Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta
2.6 16 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
8 porzioni
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 250 g di peperoni gialli a cubetti (1 cm)
  • 150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
  • 100 g di porri a rondelle sottili
  • 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 pizzichi di sale + q.b.
  • 700 g di acqua
  • 200 g di bulgur
  • 100 g di gambi di sedano a fettine sottili
  • 100 g di pomodori datterino a metà

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 4.1 g
Kalorie 678 kJ / 162 kcal
Tuk 6.6 g
Vláknina 1.9 g
Sacharidy 23.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Ragù di nocciole, noci e semi di finocchio

4.4(25)

1 Std. 10 Min

Crostata di carciofi e olive (vegan)

4.3(38)

1 Std. 15 Min

Tortini di quinoa

3.8(19)

1 Std.

Quiche di patate, porri e ananas

2.4(10)

2 Std. 20 Min

Zuppa di pane nero

3.2(10)

30 Min

Salmone nanbanzuke

3.8(6)

1 Std.

Chicche di carote all'erba cipollina

4.2(42)

1 Std. 20 Min

Mini quiche al radicchio

4.3(16)

1 Std. 10 Min

Gratin di zucca e castagne

4.4(14)

1 Std. 10 Min

Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero

2.3(3)

1 Std. 30 Min

Tartare di zucchine con fragole e pomodori

3.8(18)

20 Min

Quiche pere e gorgonzola

4.3(34)

1 Std.