Zařízení & příslušenství
Sekaná plněná špenátem a sýrem
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 15min.
6 porcí
Suroviny
-
75 gramů sýru parmazánu na kousky
-
75 gramů cibule napůl
-
2 ¼ - 2 ¾ stroužku česneku dle chuti
-
6 snítky čerstvé petržele pouze listy
-
60 gramů strouhanky
-
600 gramů hovězího masa, mletého
-
3 vejce
-
¾ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
-
2 ¾ čajové lžičky soli, jemné
-
75 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)75 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
-
40 gramů baby špenátu
-
30 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na vymazání
-
680 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
-
6 - 7 lístků bazalky
-
500 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)500 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
250 gramů vody
-
1 špetka cukru (volitelně)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porci
Sodík
1511.7 mg
Protein
31.9 g
Kalorie
2195.9 kJ /
524.8 kcal
Tuk
35.3 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
13.6 g
Sacharidy
20.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1hod.
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min.
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40min.
Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou
1hod. 5min.
Krůtí prsa à la španělský ptáček
25min.
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1hod.
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30min.
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1hod. 5min.
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1hod.
Krůtí kuličky se špenátem
40min.
Květákovo-sýrové placičky
35min.
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1hod. 50min.