![Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/52072BA7-992D-40D4-B112-50EF3B8AFFA8/Derivates/453100AC-573E-4DD9-871E-8D955E4A35AA.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 5 - 10 g skórki z limonki, otartej, bez białych błonek
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g batatów, pokrojonych na kawałki
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 600 g wody
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki, wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki soli
- 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 730.5 kJ / 174.5 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Sacharidy
- 29.5 g
- Tuk
- 6.3 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 551.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1h 30min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 dk
Zupa z batatów z pastą curry
25 dk
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 dk
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 dk
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 godz. 40 min
Zupa krem z groszku
40min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z porów
30 dk