Zařízení & příslušenství
Wegańska fasolka po bretońsku
Příprava 20min.
Celkový 13hod. 50min.
4 porcje
Suroviny
-
450 g fasoli Piękny Jaś, suszonej uprzednio namoczonej 8-12 h, odsączonej (patrz wskazówka)
-
1800 g wody
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oliwy z oliwek
-
3 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
2 ziarna pieprzu czarnego
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
300 g przecieru pomidorowego
-
10 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
½ łyżeczki lubczyku, suszonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki cząbru, suszonego
-
4 kromki pieczywa pełnoziarnistego (patrz wskazówka)
-
100 g tofu, świeżego wędzonego, pokrojonego w 1-2 cm kostkę
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 4 porcje
Sodík
3696 mg
Protein
75 g
Kalorie
6003.9 kJ /
1434 kcal
Tuk
44 g
Vláknina
56 g
Nasycený tuk
6.4 g
Sacharidy
237 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Zupa z batatów z pastą curry
25min.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1hod.
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min.
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min.
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min.
Kotleciki pietruszkowe
25min.
Zupa miso z warzywami
30min.
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min.
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min.