Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

Massa

grão-de-bico cozido escorrido
230 g
azeite
20 g
farinha de arroz
20 g
sementes de sésamo pretas
10 g
sal
1 c. chá de

Recheio

azeite
35 g
salsa
10 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cogumelos frescos laminados
150 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
claras de ovo (300 g aprox)
10
queijo-creme
200 g
beterraba cozida cortada em cubos
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1070.8 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1359.2 kJ / 324.9 kcal

Tuk 22.6 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 7.9 g

Sacharidy 20.5 g

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