
Kompatibilní verze
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Massa
- 230 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite
- 20 g farinha de arroz
- 10 g sementes de sésamo pretas
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 35 g azeite
- 10 g salsa
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 150 g cogumelos frescos laminados
- 1 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 10 claras de ovo (300 g aprox)
- 200 g queijo-creme
- 80 g beterraba cozida cortada em cubos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 324.9 kcal / 1359.2 kJ
- Protein
- 11.5 g
- Tuk
- 22.6 g
- Sacharidy
- 20.5 g
- Vláknina
- 4 g
- Nasycený tuk
- 7.9 g
- Sodík
- 1070.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiche de espinafres com base de polenta
1hod. 10min
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Hambúrgueres de espelta
1hod. 10min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Tofu à Lagareiro
13hod.
Falafel de cenoura
15min
Canelones de alho-francês com quinoa e camarão
Žádné hodnocení
Fettucine de limão e lentilhas
40min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Cuscuz mediterrânico
10min
Rolo vegetariano
1hod. 50min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1hod. 10min