Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30.1 g

Kalorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Tuk 6.6 g

Vláknina 7.7 g

Sacharidy 8.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40min.

Boiled eggs

20min.

Seeded sausage rolls

50min.

Savoury stuffed pumpkin

1hod. 25min.

Cauliflower mash

25min.

Cauliflower "fried" rice

45min.

Quinoa crumbed fish with slaw

2hod.

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1hod. 10min.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1hod. 50min.

Gluten free pasta

50min.

Hearty seven vegetable soup

30min.

Brown rice salad

40min.