Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 garlic cloves
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 1 tsp sesame oil
- 1 tsp olive oil, plus extra for greasing
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 500 g water, plus 1 tablespoon extra
- 150 g frozen peas
- 1 carrot, cut into matchsticks
- 300 - 400 g raw prawns, peeled and deveined
- 3 spring onions/shallots, cut into slices
- 2 eggs
- 2 tsp gluten free soy sauce, plus extra to taste
- black sesame seeds, to serve (optional)
- crispy fried onions, to serve (optional)
- fresh coriander, leaves only, to serve (optional)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 966.4 kJ / 230.1 kcal
- Protein
- 30.1 g
- Sacharidy
- 8.6 g
- Tuk
- 6.6 g
- Vláknina
- 7.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min
Seafood and corn chowder
40 min
Steamed salmon with broccoli pesto
25 min
Cauliflower "fried" rice
45 Min
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
45 Min
Pork and coriander steamed dumplings (shumai)
1j
Quick prawn stir-fry
20 min
Turmeric fish
30 min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50min
Asparagus and broad bean salad
25 min
Steamed fish with green mash
50 menit
Balsamic salmon and zucchini noodles
35 Min