Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 rating

Příprava 20min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 30.1 g

Kalorie 966.4 kJ / 230.1 kcal

Tuk 6.6 g

Vláknina 7.7 g

Sacharidy 8.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Thai beef salad with noodles

1hod.

Shepherd's pie with butter bean mash

1hod.

Smoked salmon slice

2hod. 40min.

Broccoli salad

10min.

Basil pesto

10min.

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20min.

Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)

35min.

Seafood en papillote with saffron potatoes

35min.

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1hod.

Cauliflower "fried" rice

45min.

Asparagus and broad bean salad

25min.

Colourful quinoa salad

40min.