Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.5 17 rating

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porzioni

Suroviny

100 g di ceci secchi
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
20 g di lievito alimentare in scaglie
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
pangrattato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 12 g

Kalorie 828 kJ / 198 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 60 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Frittata senza uova

1hod. 50min.

Polpettone di lenticchie (vegan)

2hod.

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min.

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min.

Polpette di fagioli e rosmarino

20min.

Crostata salata con crema di cannellini (vegan)

1hod. 30min.

Burger di soia e lenticchie

45min.

Veg-burger (vegan)

1hod. 10min.

Spiedini di crocchette di fagioli

50min.

Frittata semplice (senza uova)

50min.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1hod. 10min.

Mini burger di broccoletti e ceci

1hod. 35min.