Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.5 17 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 20min.

4 porzioni

Suroviny

100 g di ceci secchi
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
20 g di lievito alimentare in scaglie
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
pangrattato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 12 g

Kalorie 828 kJ / 198 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 60 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1 godz. 10 min

Burger di fagioli e feta

1 godz. 35 min

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

1 godz.

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 godz.

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 min

Erbazzone (vegan)

2 godz. 20 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Polpette di fagioli e rosmarino

20 min

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min

Ragù di tempeh

30 min

Cotolette di soia

35 min