Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

3.6 15 hodnocení

Příprava 40min

Celkový 1hod. 20min

4 porzioni

Suroviny

di ceci secchi
100 g
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
di cipolla a pezzi
30 g
di gherigli di noci
30 g
di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
240 g
di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
200 g
di lievito alimentare in scaglie
20 g
di sale preferibilmente integrale
1 pizzico
pangrattato

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 198 kcal / 828 kJ

Protein 12 g

Tuk 5 g

Sacharidy 28 g

Vláknina 7 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 60 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se Vám také líbit...

Burger di soia e lenticchie

Burger di soia e lenticchie

45min

Cotolette di soia

Cotolette di soia

35min

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2hod.

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min

Svizzere vegan

Svizzere vegan

1hod.

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20min

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1hod. 10min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20min

Polpettine di ceci

Polpettine di ceci

1hod. 5min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1hod. 35min