Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

4.7 183 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

150 g di pomodori in quarti
50 g di cipolla rossa a pezzi
½ spicchio di aglio senz'anima
1 pezzettino di radice fresca di zenzero
1 cucchiaino di curcuma fresca
1 cucchiaino di curry in polvere
5 semi di coriandolo (volitelně)
1 pizzico di pepe nero in polvere
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di acqua
250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 15 g

Kalorie 1197 kJ / 286 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Etnico vegetariano 5 recepty/-ů
Itálie

Il giro del mondo 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min.

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20min.

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40min.

Zuppa di miso con verdure

Zuppa di miso con verdure

30min.

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1hod. 30min.

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1hod. 20min.

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50min.

Verdure al curry

Verdure al curry

1hod.

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1hod.

Zuppa di miso con soba

Zuppa di miso con soba

55min.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.