Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

4.7 190 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 35min.

4 porzioni

Suroviny

150 g di pomodori in quarti
50 g di cipolla rossa a pezzi
½ spicchio di aglio senz'anima
1 pezzettino di radice fresca di zenzero
1 cucchiaino di curcuma fresca
1 cucchiaino di curry in polvere
5 semi di coriandolo (volitelně)
1 pizzico di pepe nero in polvere
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di acqua
250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 15 g

Kalorie 1197 kJ / 286 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Etnico vegetariano 5 recepty/-ů
Itálie

Il giro del mondo 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Zuppa di miso con soba

55min.

Cavolfiore tikka masala

30min.

Zuppa di miso con verdure

30min.

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1hod. 30min.

Hummus di ceci

9hod. 20min.

Chili di tofu (vegan)

1hod.

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1hod.

Riso Kashmiri

30min.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8hod. 50min.

Chili di seitan (vegan)

30min.