Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.1 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 pieces

Suroviny

bulgur wheat (see tip)
70 g
water boiling
120 g
mixed peppers
4
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
2
fresh mint leaves
10 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
120 g
ripe tomatoes quartered, deseeded
200 g
extra virgin olive oil
50 g
lemon finely grated zest and 30 g juice
1
baharat spice mix (volitelně) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cucumber diced (5 mm)
100 g
pomegranate seeds (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrate Spring 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45min.

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25min.

Aubergine in Coconut and Peanut Sauce with Basmati Rice

30min.

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50min.

Shakshuka

50min.

Lentil Moussaka

3hod. 30min.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1hod. 30min.

Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie

2hod.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2hod. 35min.

Lentil moussaka

2hod. 20min.

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

1hod.

Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream

1hod.