Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.1 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 pieces

Suroviny

bulgur wheat (see tip)
70 g
water boiling
120 g
mixed peppers
4
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
2
fresh mint leaves
10 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
120 g
ripe tomatoes quartered, deseeded
200 g
extra virgin olive oil
50 g
lemon finely grated zest and 30 g juice
1
baharat spice mix (volitelně) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cucumber diced (5 mm)
100 g
pomegranate seeds (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrate Spring 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creamy White Beans and Leeks

Creamy White Beans and Leeks

20min.

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1hod.

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1hod. 30min.

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50min.

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45min.

Guacamole

Guacamole

5min.

Salsa Verde

Salsa Verde

10min.

Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

5min.

Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

10min.

Aubergine and Almond Dip

Aubergine and Almond Dip

20min.

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20min.

Chunky Coleslaw

Chunky Coleslaw

5min.