Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.1 10 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 pieces

Suroviny

bulgur wheat (see tip)
70 g
water boiling
120 g
mixed peppers
4
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
2
fresh mint leaves
10 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
120 g
ripe tomatoes quartered, deseeded
200 g
extra virgin olive oil
50 g
lemon finely grated zest and 30 g juice
1
baharat spice mix (volitelně) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cucumber diced (5 mm)
100 g
pomegranate seeds (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrate Spring 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Vegan Roulades with Dumplings and Red Cabbage

2hod. 20min.

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

1hod.

Gazpacho

1hod. 15min.

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1hod.

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45min.

Asparagus with Romesco Sauce

30min.

Fish Tacos

45min.

Lebanese Spiced Flatbread

3hod. 20min.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35min.

Kale Pesto Pasta Salad

50min.

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40min.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1hod. 15min.