Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.0 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 pieces

Suroviny

bulgur wheat (see tip)
70 g
water boiling
120 g
mixed peppers
4
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
2
fresh mint leaves
10 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
120 g
ripe tomatoes quartered, deseeded
200 g
extra virgin olive oil
50 g
lemon finely grated zest and 30 g juice
1
baharat spice mix (volitelně) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cucumber diced (5 mm)
100 g
pomegranate seeds (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrate Spring 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Aubergine and Almond Dip

20min.

Artichoke & Butter Bean Dip

10min.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1hod. 25min.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

55min.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min.

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1hod. 40min.

Fennel Apple Salad

20min.

Alpine Macaroni

45min.

Barbecue Beanburger Sliders

1hod. 50min.

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1hod.

Asparagus and Hollandaise Tart

40min.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1hod. 45min.