Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.0 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 pieces

Suroviny

bulgur wheat (see tip)
70 g
water boiling
120 g
mixed peppers
4
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
2
fresh mint leaves
10 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
120 g
ripe tomatoes quartered, deseeded
200 g
extra virgin olive oil
50 g
lemon finely grated zest and 30 g juice
1
baharat spice mix (volitelně) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cucumber diced (5 mm)
100 g
pomegranate seeds (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrate Spring 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1 Std. 25 Min

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 Min

Alpine Macaroni

45 Min

Gluten-free Beetroot Blinis with Horseradish Cream and Crayfish

35 Min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1 Std. 20 Min

Layered Salmon and Avocado Terrine

3 Std. 35 Min

Turmeric and Onion Bread

2 Std. 45 Min

Pasta alla Puttanesca

35 Min

Aubergine and Almond Dip

20 Min

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1 Std. 20 Min

Smoky Paprika Tomato Dip

5 Min

Asparagus and Hollandaise Tart

40 Min