Tabbouleh-stuffed Peppers

Tabbouleh-stuffed Peppers

4.0 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 pieces

Suroviny

bulgur wheat (see tip)
70 g
water boiling
120 g
mixed peppers
4
spring onions (approx. 35 g), cut in pieces (2 cm)
2
fresh mint leaves
10 g
fresh flat-leaf parsley cut in pieces (2 cm)
120 g
ripe tomatoes quartered, deseeded
200 g
extra virgin olive oil
50 g
lemon finely grated zest and 30 g juice
1
baharat spice mix (volitelně) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
cucumber diced (5 mm)
100 g
pomegranate seeds (volitelně)
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Protein 5 g

Kalorie 1073 kJ / 258 kcal

Tuk 14 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Celebrate Spring 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Puy Lentil Dip

45min.

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10min.

Honey and Blood Orange Cake

2hod.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

1hod. 25min.

Aubergine and Almond Dip

20min.

Artichoke & Butter Bean Dip

10min.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min.

Swedish 'Meatballs' with Cauliflower Purée and Gravy

1hod. 40min.

Potato and Celeriac Gratin

1hod. 10min.

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1hod. 20min.

Barbecue Beanburger Sliders

1hod. 50min.

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

1hod. 45min.