Zařízení & příslušenství
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Suroviny
-
Dill abgezupft4 Stängel
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Wasser500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Kartoffeln klein, mit Schale (z.B. Drillinge oder rote Kartoffeln)800 g
-
Fischfilets à 300-400 g, in je 4 Streifen (Gesamtfischmenge ca. 1000-1200 g)3
-
Zitronensaft zum Beträufeln
-
weiße Grundsauce (siehe Tipp)500 g
-
Schnittlauch in Röllchen1 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
54 g
Kalorie
2252 kJ /
538 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
5.9 g
Sacharidy
34 g
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Německo
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