Zařízení & příslušenství
Mediterranean pearl barley risotto
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 portions
Suroviny
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (volitelně)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
16 g
Kalorie
2159 kJ /
517 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
8.5 g
Sacharidy
52 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Vibrant Vegan
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min.
Vegetable paella
40min.
Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto
1hod.
Ras el Hanout
15min.
Lentil moussaka
2hod. 20min.
Paella with kidney beans
55min.
Spinach Dumplings in Tomato Ragout
1hod.
Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise
4hod. 20min.
Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim
1hod. 35min.
Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce
30min.
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min.
High Protein Omelette
30min.