Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 porcji

Suroviny

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Obtížnost

obtížné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 16.7 g

Kalorie 1241 kJ / 340 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 2.6 g

Sacharidy 10.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KUCHNIA ORIENTALNA 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1hod. 10min.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45min.

Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą

30min.

Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)

1hod.

Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)

30min.

Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy

55min.

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1hod. 10min.

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45min.

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1hod. 15min.

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min.

Tajskie paczuszki z łososia na parze

1hod. 20min.

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1hod. 5min.