![Polędwica z tuńczyka w nori Polędwica z tuńczyka w nori](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/87F849EE-81E1-436E-966A-968B9F263516/Derivates/1E16E07A-9F04-452B-AF5A-8394C4742C7A.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Majonez wasabi
- 1 czubata łyżeczka proszku wasabi
- 1 łyżka wody
- 100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 50 g pasty miso, ciemnej
- 50 g sosu sojowego
- 1 łyżka brązowego cukru
- 40 g mirinu
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 100 g awokado, pokrojonego w 3 mm półplastry
- 400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
- 20 g oleju sezamowego
- 20 g octu ryżowego
- 150 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 - 2 płaty wodorostów nori, do sushi
- woda, do zwilżenia wodorostów
- ziarna sezamu, do posypania
- 3 - 4 rzodkiewki, pokrojone w 2 mm plastry
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1241 kJ / 340 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Sacharidy
- 10.4 g
- Tuk
- 25.5 g
- Vláknina
- 2.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1j
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45min
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1h 20min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1 godz. 50 min
Krewetki Kung Pao
45min
Łosoś na parze, po azjatycku
1j