Zařízení & příslušenství
Polędwica z tuńczyka w nori
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 porcji
Suroviny
Majonez wasabi
-
1 czubata łyżeczka proszku wasabi
-
1 łyżka wody
-
100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
50 g pasty miso ciemnej
-
50 g sosu sojowego
-
1 łyżka brązowego cukru
-
40 g mirinu
-
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
-
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g octu ryżowego
-
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
-
woda do zwilżenia wodorostów
-
ziarna sezamu do posypania
-
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry
Obtížnost
obtížné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
16.7 g
Kalorie
1241 kJ /
340 kcal
Tuk
25.5 g
Vláknina
2.6 g
Sacharidy
10.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA ORIENTALNA
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Peruwiańskie ceviche
1hod. 15min.
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1hod.
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2hod.
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1hod. 15min.
Azjatyckie spring rolls
1hod. 20min.
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40min.
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40min.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45min.
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1hod. 5min.
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1hod.
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1hod. 50min.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1hod. 5min.