Polędwica z tuńczyka w nori

Polędwica z tuńczyka w nori

4.4 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 porcji

Suroviny

Majonez wasabi

1 czubata łyżeczka proszku wasabi
1 łyżka wody
100 g majonezu

Polędwica z tuńczyka w nori

10 g korzenia imbiru, świeżego
50 g pasty miso ciemnej
50 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru
40 g mirinu
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
20 g oleju sezamowego
20 g octu ryżowego
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
woda do zwilżenia wodorostów
ziarna sezamu do posypania
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry

Obtížnost

obtížné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 16.7 g

Kalorie 1241 kJ / 340 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 2.6 g

Sacharidy 10.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KUCHNIA ORIENTALNA 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem

1 Std. 10 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45 Min

Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą

30 Min

Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)

30 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 Std. 10 Min

Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną

45 Min

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1 Std. 15 Min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35 Min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 Min

Salmorejo - chłodnik z Andaluzji

1 Std. 5 Min

Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku

1 Std. 50 Min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 Min