RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porce

Suroviny

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 10.9 g

Kalorie 1404 kJ / 336 kcal

Tuk 21.8 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RAW Food 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou

1hod.

Perníkový knedlík se švestkovou omáčkou

55min.

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min.

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min.

Šťavnatý vídeňský guláš

1hod.

Vegetariánské karbanátky

1hod. 10min.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30min.

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min.

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1hod.

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1hod. 25min.

Vege burger s marinovaným tofu

1hod. 30min.

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8hod. 30min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše