RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porce

Suroviny

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 10.9 g

Kalorie 1404 kJ / 336 kcal

Tuk 21.8 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RAW Food 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou

1hod. 5min.

Ječná mouka

5min.

Veganský nářez na způsob sýra

6hod. 40min.

Veganský parmazán

15min.

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Žádné hodnocení

Veganská zakysaná smetana

10hod. 15min.

Chilli con soya

45min.

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min.

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1hod. 10min.

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min.

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5hod. 30min.

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min.