RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 porce

Suroviny

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 10.9 g

Kalorie 1404 kJ / 336 kcal

Tuk 21.8 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RAW Food 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 Std. 10 Min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 Std. 30 Min

Celerové ragú s mandlemi

45 Min

Fazolové pyré

15 Min

Mandlové cihličky s olivami

Keine Bewertungen

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Keine Bewertungen

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 Min

Pohankovo-datlové kuličky

24 Std. 20 Min

Sticky toffee moučník

1 Std.

Kokosový RAW bar

14 Std. 25 Min