RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
TM5 TM6

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

2.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 125 gramů slunečnicových semínek, máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
  • 210 gramů mrkve, na kousky
  • 50 gramů řapíkatého celeru, na kousky
  • 30 gramů červené cibule
  • 40 gramů pasty tahini
  • 60 gramů citrónové šťávy
  • 1 polévková lžíce čerstvého kopru
    nebo 1 polévková lžíce sušeného kopru
  • 1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
  • 2 červené papriky, menší, napůl, bez semínek
  • 2 žluté papriky, menší, napůl, bez semínek

Nutriční hodnoty
na 1 porce
Kalorie
1404 kJ / 336 kcal
Protein
10.9 g
Sacharidy
24 g
Tuk
21.8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 90 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty