Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 - 250 gramů avokáda, zralého, oloupaného (3-4 cm)
- 1 stroužek česneku
- 4 - 5 lístků čerstvé bazalky, omyté a osušené
- 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 - 2 špetky soli
- 250 gramů mrkve, oloupané a nakrájené na dlouhé plátky jako "špagety" (viz Tip)
- mák
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 3439 kJ / 822 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 81 g
- Vláknina
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8 godz. 20 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Dýňové Chai Latte
Žádné hodnocení
Mrkvový dortík
2h 30min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Plněný lilek po orientálsku
1 Std. 20 Min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Žádné hodnocení
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h