Zařízení & příslušenství
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
Příprava 10min.
Celkový 40min.
6 porcji
Suroviny
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g ryżu
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1200 g wody wrzącej
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
592.8 mg
Protein
9.6 g
Kalorie
912.1 kJ /
218 kcal
Tuk
3.9 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
0.6 g
Sacharidy
36.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
11 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa krem z jarmużu
30min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1h 40min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min