Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 148.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tuk 1.8 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 4.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chinese-style stir-fried vegetables

25min.

Slow cooked chickpeas (TM5)

26hod. 5min.

Cheat's cauliflower fried rice

35min.

Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh

40min.

Kimchi non-fried rice

1hod.

Quick prawn stir-fry

20min.

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

35min.

Cauliflower "fried" rice

45min.

Honey ginger tofu with greens

2hod. 25min.

Garlic mushrooms

25min.

Teochew rice porridge with sweet potato

30min.

Cream of mushroom soup

20min.