Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 148.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tuk 1.8 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 4.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Paleo sandwich bread

1 Std. 30 Min

Quinoa salad with mango salsa

1 Std.

Sangria ginger punch

1 Std. 5 Min

Corn, pea and turmeric purée (6-9 months)

45 Min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 Min

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35 Min

Green machine

35 Min

Colourful quinoa salad

40 Min

Superfood salmon salad

1 Std. 5 Min

Baked chocolate ricotta with blueberries and cream

55 Min

Hunters' stew

1 Std.

Everyday protein shake

5 Min