Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 148.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tuk 1.8 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 4.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15min.

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)

30min.

Yasai miso ramen

Yasai miso ramen

35min.

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

35min.

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45min.

Honey ginger tofu with greens

Honey ginger tofu with greens

2hod. 25min.

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25min.

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40min.

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20min.

Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)

Qing zheng yu (steamed fish with ABC soup)

1hod. 15min.

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

Sweet tamarind fish with mixed vegetables

40min.

Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

10min.