Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 148.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 363 kJ / 86.3 kcal

Tuk 1.8 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 4.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Stir-fried vegetables

10min.

Stir Fried Broccoli with Carrot

15min.

Chinese-style stir-fried vegetables

25min.

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30min.

Quick prawn stir-fry

20min.

Cauliflower "fried" rice

45min.

Gluten free spinach and lemon pasta

1hod. 20min.

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

25min.

Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)

35min.

Mushroom and sun-dried tomato fettuccine

35min.

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40min.

Stir fried broccoli with carrot

15min.