Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz
- 280 g Basmati-Reis, weiß
- 100 g Karotten in Scheiben (5 mm)
- 100 g Melanzani in Würfeln (1-2 cm)
- 100 g Zucchini in Würfeln (1-2 cm)
- 100 g Zuckererbsenschoten halbiert
- 400 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 100 g rote Paprikaschote in groben Stücken
- 30 g Erdnussöl
- 400 g Kokosmilch
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 - 2 Msp. Chiliflocken, getrocknet nach gewünschter Schärfe
- 1 ½ - 2 TL Currypulver nach Geschmack
- 2 Pfirsiche (frisch oder aus der Dose) in Würfeln
- rote Chilifäden zum Dekorieren (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 721 kcal / 3017 kJ
- Protein
- 33 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 79 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Nasycený tuk
- 16 g
- Sodík
- 1260 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Marokkanischer Hendltopf "Ras el-Hanout" mit Reis
1hod. 40min
Sommer Bolognese Bowl
35min
Chicken Burrito Bowl
1hod. 10min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1hod. 10min
Saibling à la Saltimbocca mit Braterdäpfeln und Tomatensauce
1hod.
Burritos mit Huhn San Fernando
45min
Schweinslungenbraten mit Erdäpfel-Sellerie-Stampf
1hod. 5min
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1hod.
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1hod.
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Kokoscurry mit Huhn
45min
Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen
50min