Spinatlinsen mit Schweinefilet
TM6 TM5

Spinatlinsen mit Schweinefilet

4.4 ( 16 hodnocení )

Suroviny

  • 200 g Babyspinat, frisch
  • 70 g rote Zwiebeln halbiert
  • 70 g getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
  • 30 g Olivenöl etwas mehr zum Braten
  • 500 g Schweinefilet, sehnenfrei
  • ¾ - 1 ¼ TL Salz und 2-3 Prisen für das Filet
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
  • 1 Zweiglein Rosmarin, frisch
  • 500 g Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
  • 200 g Wasser
  • 1 - 2 EL Balsamico-Essig

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
456 kcal / 1909 kJ
Protein
39 g
Tuk
22 g
Sacharidy
25 g
Vláknina
6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty