Spinatlinsen mit Schweinefilet

Spinatlinsen mit Schweinefilet

4.1 25 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Babyspinat, frisch
200 g
rote Zwiebeln halbiert
70 g
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
70 g
Olivenöl etwas mehr zum Braten
30 g
Schweinefilet, sehnenfrei
500 g
Salz und 2-3 Prisen für das Filet
¾ - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
½ TL
Rosmarin, frisch
1 Zweiglein
Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
500 g
Wasser
200 g
Balsamico-Essig
1 - 2 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 39 g

Kalorie 1909 kJ / 456 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Schlanke Küche 24 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Fischcurry

45min

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat

35min

One Pot Asia Soup mit Eiernudeln und Huhn

40min

Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce

45min

Karfiol-Salsiccia-Cannelloni

1h 20min

Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln

45min

Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat

1h

Gerste mit Paradeisern und Henderl

45min

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50min

Huhn à la Toskana mit Polenta

1h 5min

Fischgulasch

40min