Seeteufel in Sauce
TM6 TM5

Seeteufel in Sauce

4.3 ( 34 hodnocení )

Suroviny

Fond

  • 20 Garnelen, roh, groß, geschält
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g natives Olivenöl
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 100 g Wasser
  • 100 g trockener Weißwein

Seeteufel und Sauce

  • 120 g Porree nur weiße Anteile, in Stücken
  • 80 g natives Olivenöl
  • 20 g Mehl
  • 100 g Tomatensauce
  • 1 ½ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1000 g Seeteufelfilet, ohne Haut und Gräten in Medaillons (à 70-80 g)
  • 2 EL Schnittlauch in Röllchen

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
184 kcal / 768 kJ
Protein
20 g
Tuk
10 g
Sacharidy
2 g
Vláknina
0.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty