Cardo con almendras

Cardo con almendras

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Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 raciones

Suroviny

1000 g de cardo cocido (en conserva)
30 g de aceite de oliva
20 g de mantequilla
3 dientes de ajo
1 cucharada de harina
40 g de almendra molida tostada
2 - 3 cucharadas de almendra laminada
1 cucharada perejil fresco picado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 6 ración

Sodík 1767.3 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 4322.4 kJ / 1033.1 kcal

Tuk 76 g

Vláknina 25 g

Nasycený tuk 16.7 g

Sacharidy 80.2 g

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