Zařízení & příslušenství
Lammkronen mit Letscho und Erdäpfel
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Oliven, schwarz, entkernt100 g
-
Olivenöl40 g
-
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
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Salz1 TL
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Rosmarin, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
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Thymian, getrocknet1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
-
Bio-Zitrone geviertelt1
-
Lammkarrees (à ca. 250-280 g)4
-
1 EL RosinenBerberitzen, getrocknet1 EL
-
Zwiebeln halbiert100 - 150 g
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Knoblauchzehen halbiert4
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Paradeiser in Stücken100 g
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Erdäpfel, festkochend geschält, in Spalten (10 mm)350 g
-
Paprika gemischt (gelb und rot), in Stücken (4 cm)400 g
-
50 g WasserRotwein50 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Tomatenmark50 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
45 g
Kalorie
2594 kJ /
619 kcal
Tuk
34 g
Vláknina
9 g
Sacharidy
31 g
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