Zařízení & příslušenství
Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
Příprava 30min.
Celkový 50min.
8 portions
Suroviny
Dill Butter
-
fresh dill25 g
-
fine sea salt to taste¼ - ¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
unsalted butter soft, diced150 g
Klingclip with Chakalaka Vegetables
-
onions halved300 g
-
garlic cloves2
-
olive oil plus extra for greasing20 g
-
dried chilli flakes to taste1 - 2 tsp
-
curry powder1 heaped Tbsp
-
sweet paprika1 tsp
-
smoked paprika1 ½ tsp
-
fine sea salt plus extra to taste½ tsp
-
carrots cut in sticks (1 cm x 8 cm)300 g
-
sugar beet molasses30 g
-
mustard1 tsp
-
Worcestershire sauce1 Tbsp
-
white fish fillets, skinless approx. 100 g each (e.g. kingclip, coalfish, cape hake)8
-
ground black pepper to taste
-
orange zest grated1 Tbsp
-
tinned chopped tomatoes600 g
-
water50 g
-
red peppers cut in bite-sized pieces120 g
-
large white beans, tinned (e.g. borlotti or white haricots blanc), drained500 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
25.4 g
Kalorie
1514.8 kJ /
362 kcal
Tuk
20 g
Vláknina
5.1 g
Sacharidy
19.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
South African
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 min
Massaman Curry with Jasmine Rice
1 godz.
Beetroot Falafel; Sumac-spiced Houmous; Tomato Pomegranate Salad with Perfect Pitta
1 godz. 20 min
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
2 godz. 20 min
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2 godz. 45 min
Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés
40 min
Circassian Chicken
2 godz.
Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous
1 godz.
Fire and Ice Coleslaw
4 godz. 15 min
Pearl Barley and White Bean Stew
1 godz.
Goat's Cheese Pie
1 godz. 10 min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 min