Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 25min.

5 porcí

Suroviny

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (volitelně)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 16 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plníme! 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1hod.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50min.

Polévka oranžová z dýně

Polévka oranžová z dýně

35min.

Cuketové bábovičky

Cuketové bábovičky

50min.

Pralinky s mandlovým likérem

Pralinky s mandlovým likérem

1hod.

Jogurtový koláč s mangem

Jogurtový koláč s mangem

1hod. 30min.

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Žádné hodnocení

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min.

Kuřecí stehna na červeném víně a na houbách

Kuřecí stehna na červeném víně a na houbách

45min.

Ovesné sušenky se zázvorem

Ovesné sušenky se zázvorem

50min.

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4hod.

Králík na špenátovém lůžku

Králík na špenátovém lůžku

1hod. 10min.