Plněné cukety po námořnicku
TM5 TM6

Plněné cukety po námořnicku

2.0 (1 hodnocení)

Suroviny

Cukety

  • 3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
  • 1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

  • 2 šalotky
  • 1 stroužek česneku
  • 15 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1 polévková lžíce kari
  • 300 gramů steaků z hejka, na kousky
  • 20 gramů kukuřičného škrobu
  • 200 gramů mléka
  • 1 čajová lžička soli
  • 3 kapky tabasca (volitelně)
  • 1 čajová lžička pažitky, čerstvé
  • 500 gramů vody

Nutriční hodnoty
na 1 porci
Kalorie
614 kJ / 147 kcal
Protein
16 g
Sacharidy
11 g
Tuk
5 g
Vláknina
2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 71 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30dennímu zkušebnímu období a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty