Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 1hod. 25min
5 porcí

Suroviny

Cukety
  • cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
    3
  • soli
    1 čajová lžička
Námořnická náplň
  • šalotky
    2
  • stroužek česneku
    1
  • extra panenského olivového oleje
    15 gramů
  • kari
    1 polévková lžíce
  • steaků z hejka na kousky
    300 gramů
  • kukuřičného škrobu
    20 gramů
  • mléka
    200 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • tabasca (volitelně)
    3 kapky
  • pažitky, čerstvé
    1 čajová lžička
  • vody
    500 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 147 kcal / 614 kJ
Protein 16 g
Tuk 5 g
Sacharidy 11 g
Vláknina 2 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...