Pastel de calabacín y bonito

Pastel de calabacín y bonito

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Příprava 15min.

Celkový 4hod.

6 raciones

Suroviny

1000 g de agua
250 g de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
180 - 200 g de bonito en aceite bien escurrido
4 huevos
4 rebanadas de pan de molde sin corteza
300 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta blanca molida
2 - 3 chorritos de aceite para engrasar el molde

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 14.6 g

Kalorie 696 kJ / 166 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 0.4 g

Sacharidy 4.2 g

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