
Kompatibilní verze
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Meatballs
- 50 g Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
- 100 g white bread torn in pieces
- 10 g fresh parsley leaves plus extra for garnishing
- 400 g fresh tuna cut in pieces (3-4 cm)
- 55 g toasted pine nuts
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried oregano
- 2 medium eggs
- 1 lemon finely grated zest and juice
Sauce
- 20 g olive oil plus extra for frying
- 60 g onions halved
- 2 garlic cloves
- 800 g tinned peeled plum tomatoes (2 x 400 g tins)
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp sugar (volitelně)
- fine sea salt to taste
- ground black pepper to taste
- red wine vinegar to taste (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 462 kcal / 1931 kJ
- Protein
- 36.2 g
- Tuk
- 23.9 g
- Sacharidy
- 21.2 g
Alternativní recepty
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1hod. 30min
Prawn and Spring Greens Mini Tacos
45min
Brodet (Fish stew)
1hod. 15min
Steak au Poivre
20min
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1hod.
Lentil Moussaka
2hod. 20min
Cod with citrus butter
50min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min
Salmon and Courgette en Croute
1hod.
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1hod.
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Cauliflower and Broccoli Gratin
50min