Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1017.6 mg

Protein 16.9 g

Kalorie 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 16.3 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 45.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Vegetarian sausage rolls

Vegetarian sausage rolls

40 Min

Porridge

Porridge

15 Min

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 Min

Curried chickpea and lentil sandwich filling

Curried chickpea and lentil sandwich filling

40 Min

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35 Min

Raw lamington slice (Skinnymixers)

Raw lamington slice (Skinnymixers)

1 Std.

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30 Min

Espresso "baked" beans

Espresso "baked" beans

35 Min

Blueberry crumble slice

Blueberry crumble slice

1 Std. 15 Min

Lemon coconut bliss balls

Lemon coconut bliss balls

40 Min

Quick porridge

Quick porridge

10 Min

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30 Min