Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 89 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1017.6 mg

Protein 16.9 g

Kalorie 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 16.3 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 45.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Breakfast bars

Breakfast bars

40min.

Vegetarian sausage rolls

Vegetarian sausage rolls

40min.

Sweet seeded crackers

Sweet seeded crackers

1hod. 10min.

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1hod. 10min.

Espresso "baked" beans

Espresso "baked" beans

35min.

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40min.

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45min.

Lentil bolognese

Lentil bolognese

30min.

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40min.

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

1hod.

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50min.

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1hod. 10min.