Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 98 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1017.6 mg

Protein 16.9 g

Kalorie 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 16.3 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 45.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 min

Curry powder

10 min

Pineapple passionfruit tart

4 godz. 30 min

Grilled scallops with chilli jam

25 min

Plum sauce

55 min

Larb (spicy minced chicken salad)

40 min

Pork fillet with mustard

35 min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30 min

Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt

1 godz.

Pork in creamy Marsala wine sauce

25 min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 min

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 min