Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 107 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 portions

Suroviny

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1017.6 mg

Protein 16.9 g

Kalorie 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 16.3 g

Nasycený tuk 0.6 g

Sacharidy 45.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meals in a Flash 91 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

I love U fruit and seed bars

35min.

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min.

Crunchy broccoli salad with speck

10min.

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

1hod. 15min.

Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)

30min.

Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans

1hod. 10min.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1hod. 40min.

Pork fillet with mustard

35min.

Pork in creamy Marsala wine sauce

25min.

Easy lamb hotpot

2hod.

Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce

50min.

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min.