Salada de bulgur com requeijão e hortelã

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9 21 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 30min.

8 doses

Suroviny

água
1000 g
bulgur
200 g
chalota
80 g
folhas de hortelã
10
azeite
50 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
miolo de noz partido grosseiramente
100 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
requeijão esfarelado grosseiramente
240 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 516.9 mg

Protein 12.3 g

Kalorie 1399.7 kJ / 334.5 kcal

Tuk 17.3 g

Vláknina 7.9 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 36.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Agosto com a Bimby® 49 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Massa com molho de amendoim vegan

30 dk

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 dk

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 dk

Salada quente mediterrânica

30 dk

Cuscuz com legumes à valenciana

35 dk

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 dk

Cuscuz mediterrânico

10 dk

Fettucine de limão e lentilhas

40 dk

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 dk

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 dk

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 dk