Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 865 kJ / 206 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Lososový krém s pažitkovou omeletou a pečenými kaštany - 2017
50 min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 min
Polévka z odřezků ze zeleniny
50 min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35 min
Cuketový krém s modrým sýrem
25 min
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 min
Bramborovo - zeleninové pyré
40 min
Polévka z pečené dýně
50 min