
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 865 kJ / 206 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Profiterolky s hráškovým krémem
2 Std.
Vanilková omáčka (crème anglaise)
15min
Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou
1 Std. 40 Min
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1 Std.
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 Min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40 Min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka
1 Std.
Rukolové pesto
5min
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20 dk