Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 gramů parmazánu
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů mraženého zeleného hrášku (rozmraženého)
- 40 gramů olivového oleje
- 150 gramů baby špenátu (1 balení)
- 1 čajová lžička citrónové kůry
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka čerstvě umletého černého pepře
- ½ čajové lžičky soli
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 865 kJ / 206 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Špenátový koláč
1 Std. 10 Min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1 Std. 50 Min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1h 5min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35 Min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Jehněčí kofty
Žádné hodnocení
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30 Min
Králičí terina s čerstvými bylinkami
2h 35min
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 Min
Pomalu vařená cizrna
14 Std. 40 Min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40min