Zařízení & příslušenství
Wolfsbarschröllchen mit Orangensauce
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
Wolfsbarschröllchen
-
Minze abgezupft8 Stängel
-
Petersilie abgezupft6 Stängel
-
Lorbeerblätter, frisch2
-
Knoblauchzehe klein1
-
Orangen Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1 - 2
-
Zitrone Bio, 2 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Paniermehl30 g
-
Olivenöl zum Einfetten
-
Wolfsbarsch (à ca. 110 g), ohne Haut8 Stücke
-
Salz zum Würzen
Olivenkartoffeln
-
Zwiebel (40 g), halbiert1
-
rote Peperoni in Stücken1
-
Oliven entsteint30 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Wasser1000 g
-
Kartoffeln, festkochend mittelgroß, geviertelt600 g
-
Olivenöl3 EL
-
Kapern fein20 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Orangensauce
-
Zucker2 TL
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Salz2 Prisen
-
Limoncello2 EL
-
Olivenöl6 EL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
48 g
Kalorie
2839 kJ /
677 kcal
Tuk
33 g
Sacharidy
40 g
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Německo
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