Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di chicchi di quinoa
- 300 g di acqua
- 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 164 kcal / 686 kJ
- Protein
- 6.9 g
- Tuk
- 5.9 g
- Sacharidy
- 20.7 g
- Vláknina
- 1.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Biscotti al cocco (vegan - senza glutine)
40min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1hod. 15min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1hod. 35min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1hod. 10min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1hod. 30min
Tortini di quinoa
1hod.
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min