Crumble de verduras con frutos secos

Crumble de verduras con frutos secos

3.4 9 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 1hod.
6 raciones

Suroviny

Crumble de frutos secos
  • de pistachos (sin piel y sin sal)
    50 g
  • de avellanas
    50 g
  • de almendra cruda sin piel
    50 g
  • de queso parmesano
    80 g
  • de harina de castañas
    80 g
  • de mantequilla en trozos
    80 g
  • de sal
    1 pellizco
Verduras
  • de cebolla roja en mitades
    100 g
  • de zanahoria en trozos
    200 g
  • de remolacha cruda en trozos
    400 g
  • de agua
    500 g
  • de guisantes frescos
    200 g
    200 g de guisantes congelados
Horneado
  • de sal
    2 pellizcos
  • de pimienta molida
    ½ cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 400 kcal / 1672 kJ
Protein 12 g
Tuk 29.8 g
Sacharidy 20.2 g
Vláknina 7.6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...