
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Crumble de frutos secos
- 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
- 50 g de avellanas
- 50 g de almendra cruda sin piel
- 80 g de queso parmesano
- 80 g de harina de castañas
- 80 g de mantequilla en trozos
- 1 pellizco de sal
Verduras
- 100 g de cebolla roja en mitades
- 200 g de zanahoria en trozos
- 400 g de remolacha cruda en trozos
- 500 g de agua
-
200
g de guisantes frescos
nebo 200 g de guisantes congelados
Horneado
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 400 kcal / 1672 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 29.8 g
- Sacharidy
- 20.2 g
- Vláknina
- 7.6 g
Alternativní recepty
Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima
15min
Wellington de verduras
3hod.
Ensalada de cebada perlada con verduras
45min
Risotto de cebada perlada
1hod.
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min
Pastel de lentejas
1hod. 55min
Moussaka de lentejas
2hod. 20min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min
Guiso de verduras de raíz
1hod. 40min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30min