Crumble de verduras con frutos secos
TM5 TM31 TM6

Crumble de verduras con frutos secos

3.4 (9 hodnocení)

Suroviny

Crumble de frutos secos

  • 50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
  • 50 g de avellanas
  • 50 g de almendra cruda sin piel
  • 80 g de queso parmesano
  • 80 g de harina de castañas
  • 80 g de mantequilla en trozos
  • 1 pellizco de sal

Verduras

  • 100 g de cebolla roja en mitades
  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 400 g de remolacha cruda en trozos
  • 500 g de agua
  • 200 g de guisantes frescos
    nebo 200 g de guisantes congelados

Horneado

  • 2 pellizcos de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
1672 kJ / 400 kcal
Protein
12 g
Sacharidy
20.2 g
Tuk
29.8 g
Vláknina
7.6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty