Crumble de verduras con frutos secos

Crumble de verduras con frutos secos

3.4 9 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 raciones

Suroviny

Crumble de frutos secos

50 g de pistachos (sin piel y sin sal)
50 g de avellanas
50 g de almendra cruda sin piel
80 g de queso parmesano
80 g de harina de castañas
80 g de mantequilla en trozos
1 pellizco de sal

Verduras

100 g de cebolla roja en mitades
200 g de zanahoria en trozos
400 g de remolacha cruda en trozos
500 g de agua
200 g de guisantes frescos

200 g de guisantes congelados

Horneado

2 pellizcos de sal
½ cucharadita de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 12 g

Kalorie 1672 kJ / 400 kcal

Tuk 29.8 g

Vláknina 7.6 g

Sacharidy 20.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina vegetariana - Platos principales 5 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 157 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

5min.

Hamburguesas de soja

35min.

Quiche con verduras de primavera

50min.

Risotto de quinoa a la provenzal

30min.

Quinoa con guisantes y pesto de almendras

25min.

Pastel de lentejas

6hod.

Risotto de quinoa con calabaza asada

40min.

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1hod. 30min.

Hamburguesa vegetariana

1hod. 15min.

Tabulé de lentejas

10min.

Ensalada tabulé de quinoa

25min.

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4hod. 30min.