Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Sacharidy
- 23.3 g
- Tuk
- 25.9 g
- Vláknina
- 6 g
Alternativní recepty
Banana, walnut and date loaf
55 Min
Vegan carrot cake with orange frosting
2h 5min
Fruit and yoghurt pizza
1h
Sage and buckwheat stuffing balls
1 godz. 10 min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55 Min
Carrot, capsicum and pistachio pilaf
1h
Lemon and lime polenta cakes
40min
Blueberry crumble slice
1 Std. 15 Min
Coconut oat biscuits
45 Min
Almond and date bars
2hod. 15min
Raw strawberry cheesecake
7h 45min
Berry coconut cashew bars
2 Std. 40 Min