
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger peeled
- 2 cm piece fresh turmeric peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 360.6 kcal / 1514.7 kJ
- Protein
- 7.1 g
- Tuk
- 25.9 g
- Sacharidy
- 23.3 g
- Vláknina
- 6 g
Alternativní recepty
Quinoa ANZAC biscuits
1hod.
Raw apple pie
3hod. 25min
Sweet potato lasagne
1hod. 20min
Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake
4hod. 5min
Vegan Turkish delight cheesecake
5hod. 30min
Raw chocolate beetroot cake
2hod. 15min
Fig and walnut bread
3hod. 20min
Raw carrot cake
5hod. 30min
Carrot poppy seed muffins
1hod. 15min
Pumpkin and turmeric loaf
1hod. 50min
Raw strawberry cheesecake
7hod. 45min
Healthy banana bread
1hod. 15min