Raw pineapple and turmeric cake
TM6 TM5

Raw pineapple and turmeric cake

2.8 ( 5 hodnocení )

Suroviny

Soaking

  • 100 g almonds (see Tips)
  • 1 tsp salt
  • filtered water for soaking
  • 200 g raw cashews (see Tips)
  • 5 pitted dates (see Tips)

Cake

  • extra virgin olive oil for greasing
  • 120 g shredded coconut
  • 30 g flaxseeds (linseeds)
  • 1 orange zest only, no white pith
  • 30 g hemp seeds (see Tips)
  • 200 g carrots cut into pieces (3 cm)
  • 180 g fresh pineapple peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
  • 3 cm piece fresh ginger peeled
  • 2 cm piece fresh turmeric peeled (see Tips)
  • 2 tbsp psyllium husks
  • 150 g pure maple syrup
  • 1 tbsp ground cinnamon
  • ¼ tsp ground cardamom
  • ¼ tsp salt
  • 100 g sultanas

Topping

  • 2 tbsp coconut oil
  • 1 tbsp plant-based milk of choice
  • 60 g orange juice
  • 1 pinch salt

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
360.6 kcal / 1514.7 kJ
Protein
7.1 g
Tuk
25.9 g
Sacharidy
23.3 g
Vláknina
6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty