Kompatibilní verze
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salát
- 200 gramů brokolice
- 200 gramů květáku
- voda, na namáčení
Medový dresink a dokončení
- 6 polévkových lžic slunečnicového oleje lisovaného za studena
- 3 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce medu
- 2 - 3 špetky soli
- slunečnicová semínka, na posypání
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 845.2 kJ / 201.2 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 9.8 g
- Tuk
- 18.2 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Brokolicový salát s goji
10min
Restovaný pórek (200 gramů)
20min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30 min
Zeleninový salát ve skleničce
20min
Hovězí svíčková ve slaninovém kabátku
50 min
Tabouleh s boby
50 min
Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice
1h 30min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50 min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Avokádovo-hráškový hummus
30 min