
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dresing
- 1 čajovou lžičku koriandru, čerstvého nebo půl čajové lžičky sušeného
- 1 kus feferonky bez semínek
- 1 stroužek česneku
- 1 polévková lžíce cukru krupice
- ½ čajové lžičky kmínu drceného
- mořská sůl podle chuti
- černý pepř, čerstvě mletý podle chuti
- limetková šťáva šťáva z jedné limetky
- 100 gramů olivového oleje
Příprava masa
- 1000 gramů vody
- 2 kusy hovězího bujónu
- 300 gramů hovězího masa, na plátky
- sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
Salát
- 150 gramů čedaru
- 1 kus ledového salátu
- 100 gramů oliv černých nakrájených na plátky
- 2 kusy cibule, jarní nakrájené na proužky
- 250 gramů cherry rajčat napůl
- 2 kusy avokáda oloupaného a nakrájeného na kostičky
- kukuřičné lupínky podle chuti
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 632 kcal / 2645 kJ
- Protein
- 27.6 g
- Tuk
- 51.2 g
- Sacharidy
- 15.2 g
- Vláknina
- 4.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Mrkvové smoothie
5min
Rajčatovo-fazolový salát
30min
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30min
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Bavorský bramborový salát
15min
Svěží džus pro zářivou pleť
10min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Sicilský krevetový salát
40min
Smoothie fitness
5min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Green fresh
10min
Marinované krevety
1hod. 10min