Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.1 60 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 porzioni

Suroviny

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (volitelně)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 8.5 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 4.9 g

Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Uno yogurt al giorno... 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Porri in crema delicata

35 min

Falafel di lenticchie

12 godz. 30 min

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50 min

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1 godz. 30 min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45 min

Zuppa di miso con verdure

30 min

Hummus di barbabietole

25 min

Hummus di barbabietola (vegan)

15 min

Zuppa di sedano rapa e porri con funghi

30 min

Strüdel al cavolo nero e gorgonzola

1 godz. 10 min

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 min

Crema di porri gratinata

50 min