Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio (volitelně)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di fagioli cannellini in scatola, scolati
- 15 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di yogurt greco magro bianco
- 1 cucchiaino di paprika dolce
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di pepe macinato
- 3 pomodori secchi sott'olio, sgocciolati
- pane tostato, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 874 kJ / 209 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Sacharidy
- 31.2 g
- Tuk
- 5.6 g
- Vláknina
- 4.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili di tofu (vegan)
1h
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Hummus
10min
Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)
15 Min
Tahina
30 min
Hummus di barbabietole
25 min
Hummus di ceci
9 Std. 20 Min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 min
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 min
Hummus al riciclo di verdure
10min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 min