Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.1 46 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 porzioni

Suroviny

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (volitelně)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 8.5 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 4.9 g

Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Uno yogurt al giorno... 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 Std. 30 Min

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

1 Std.

Hummus

10 Min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 Min

Hummus di ceci

9 Std. 20 Min

Chili di tofu (vegan)

1 Std.

Chili di seitan (vegan)

30 Min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11 Std.

Hummus al riciclo di verdure

10 Min

Hummus di barbabietola (vegan)

15 Min

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 Min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 Min