Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

4.1 49 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

6 porzioni

Suroviny

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio (volitelně)
20 g olio extravergine di oliva
400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
15 g di succo di limone spremuto fresco
100 g di yogurt greco magro bianco
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di cumino in polvere
1 pizzico di pepe macinato
3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
pane tostato, a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 8.5 g

Kalorie 874 kJ / 209 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 4.9 g

Sacharidy 31.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Uno yogurt al giorno... 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 dk

Hummus

10 dk

Falafel di lenticchie

12sa 30 dk

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 dk

Hummus di barbabietole

25 dk

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45 dk

Hummus di ceci

9sa 20 dk

Hummus al riciclo di verdure

10 dk

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 dk

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11sa

Hummus di barbabietola (vegan)

15 dk

Salsa guacamole

10 dk